SEM Class Live

Bewegung ist Leben und hält uns gesund

SEM steht für Spi­rit Ener­gy Move – eine Form der bewuss­ten Bewe­gung, die an Yoga, Pila­tes, Qigong, Tanz oder ande­re Kör­per-Ener­gie-Prak­ti­ken erin­nert. Doch SEM ist mehr als das: es ist der Aus­druck des­sen, wonach dein Kör­per gera­de ruft – ver­packt in Bewe­gung.

Was mit Aus­bil­dun­gen in Bal­lett, Stepp­tanz, Jazz Dance, Kunst­rad­fah­ren, Leicht­ath­le­tik und Yoga begann, ent­wi­ckel­te sich im Lau­fe der Jah­re zu einer ganz­heit­li­chen Bewe­gungs­leh­re. SEM ent­steht aus dem Moment – es wird emp­fan­gen, nicht geplant. Es ver­eint Atmung, Medi­ta­ti­on, Kör­per­ar­beit, Ener­gie­ar­beit, Tie­fen­ent­span­nung, Klang und Heil­ge­sang zu einer tief­grei­fen­den Pra­xis.

SEM rei­nigt dei­nen Ener­gie­kör­per, har­mo­ni­siert dein gan­zes Sys­tem, lädt dich mit neu­er Lebens­en­er­gie auf – und setzt sie frei. Es stärkt den Kör­per und bringt dich in dein inne­res Strah­len. Die Bewe­gun­gen unter­stüt­zen den Kör­per dabei, sei­ne Selbst­hei­lungs­kräf­te zu akti­vie­ren. Die Ener­gie folgt dabei der Intel­li­genz des Kör­pers, fließt dort­hin, wo sie gebraucht wird, und bringt Aus­gleich und Har­mo­nie.

Im Unter­schied zu tra­di­tio­nel­len Yoga-For­men wer­den die Übun­gen nicht vor­ge­ge­ben, son­dern intui­tiv aus der Quel­le emp­fan­gen – und auf die momen­ta­ne Situa­ti­on der Teil­neh­mer abge­stimmt. So ent­steht jedes Mal ein indi­vi­du­el­les, ener­ge­tisch prä­zi­ses Kör­per­trai­ning.

SEM Class Live fin­det jeden Frei­tag von 16:00 bis 17:00 Uhr im Yoga­raum „Capu­vi­ta” statt. Die ers­te Pro­be­stun­de ist kos­ten­los. Wenn du Fra­gen hast, mel­de dich bei uns über das Kon­takt­for­mu­lar oder tele­fo­nisch unter: +49 1515 4753113.

Veranstaltungsort

Location

Capu­vi­ta, Wein­berg­stra­ße 9, 14548 Schwie­low­see

Das Capu­vi­ta befin­det sich in unmit­tel­ba­rer Nähe des Havel-Ufers und ist mit dem Auto oder Fahr­rad sowie mit öffent­li­chen Ver­kehrs­mit­teln gut zu errei­chen. Bus­hal­te­stel­le und Bahn­hof sind 10 Minu­ten Fuß­weg ent­fernt.

Capu­vi­ta is loca­ted in the imme­dia­te vici­ni­ty of the Havel river­bank and is easi­ly acces­si­ble by car, bicy­cle, or public trans­por­ta­ti­on. The bus stop and train sta­ti­on are a 10-min­u­­te walk away.

Im Her­zen von Caputh bie­tet das Capu­vi­ta Raum für Bewe­gung, Hei­lung und per­sön­li­che Ent­wick­lung. In stil­voll gestal­te­ten Räum­lich­kei­ten ver­eint es medi­zi­ni­sche Kom­pe­tenz mit einer ruhi­gen, ange­neh­men Atmo­sphä­re. Die Ver­bin­dung aus per­sön­li­cher Betreu­ung und ganz­heit­li­chem Gesund­heits­an­satz macht das Capu­vi­ta zu einem Ort, an dem Hei­lung, Prä­ven­ti­on und Wohl­be­fin­den im Mit­tel­punkt ste­hen.

Loca­ted in the heart of Caputh, Capu­vi­ta offers space for exer­cise, heal­ing, and per­so­nal deve­lo­p­ment. Its sty­lish­ly desi­gned pre­mi­ses com­bi­ne medi­cal exper­ti­se with a calm, plea­sant atmo­sphe­re. The com­bi­na­ti­on of per­so­nal care and a holi­stic approach to health makes Capu­vi­ta a place whe­re heal­ing, pre­ven­ti­on, and well-being take cen­ter stage.