Bewe­gung ist gesund und hält uns am Leben. SEM steht für Spi­rit Ener­gy Move und kann an Yoga, Pila­tes, Qigong, Tanz oder ande­re Kör­per-Ener­gie-Trai­nings erin­nern. Es ist das, wonach der Kör­per gera­de ruft, in Bewe­gung ver­packt. Was mit Aus­bil­dun­gen in Bal­lett- und Step­tanz, Jazz Dance, Kunst­rad­fah­ren, Leicht­ath­le­tik und Yoga begann, ent­wi­ckel­te sich zu einer Bewe­gungs­leh­re, die aus dem Moment emp­fan­gen wird und aus Atmung, Medi­ta­ti­on, Kör­per­übun­gen, Ener­gie­ar­beit, Tie­fen­ent­span­nung sowie aus Heil­ge­sang und Klang besteht. SEM rei­nigt den Ener­gie­kör­per, wirkt har­mo­ni­sie­rend, lädt mit neu­er Lebens­en­er­gie auf und setzt sie frei, stärkt somit den Kör­per und bringt dich in dein Strahlen.

Die Bewe­gun­gen hel­fen dei­nem Kör­per, sich selbst zu hei­len, da die Ener­gien sich zu den Schwach­stel­len bewe­gen und die­se aus­glei­chen und har­mo­ni­sie­ren. Anders als beim Yoga wer­den die Übun­gen aus dem Moment, aus der Quel­le, emp­fan­gen und an die Kurs­teil­neh­mer wei­ter­ge­ge­ben. Auf die­se Wei­se ent­steht ein auf die Situa­ti­on der Teil­neh­mer abge­stimm­tes Körper-Energie-Training.

SEM Class Live fin­det jeden Diens­tag von 16:30 bis 17:30 Uhr im Yoga­raum „Capu­vi­ta” statt. Die ers­te Pro­be­stun­de ist kos­ten­los. Eine eige­ne Mat­te kannst du ger­ne mit­brin­gen, es sind aber auch Mat­ten vor Ort ver­füg­bar. Wenn du Fra­gen hast, mel­de dich bei uns über das Kontaktformular oder tele­fo­nisch unter: 0151/​​54753113.